按开始《运行>>msconfig>>启动>>服务后显示的英文意思我看不懂！

可以都删

留个ctfmon(输入法)和防火墙就可以了,其他都可以关掉

留下输入法，防火墙，QQ，本地连接

关于系统瘦身，详见下面
因为复制不了，给你个网址
http://php.scdxs.net/computer/windows/WindowsXP/200601/21315.html

还有

删除临时文件

许多软件都有临时文件，比如说IE的临时缓冲区、制作和打印图形的临时文件像Photoshop一类软件的临时文件非常之大，可以达到几百兆，这些文件本来是退出软件会被自动删除的，但如果是遇到Windows非法操作或是死机，就会停留在硬盘上，而且路径还可能是隐藏的。你除了用磁盘扫描程序和磁盘清理程序来扫垃圾外，还可能要在纯DOS下进入到Windows目录下面，手工删除TEMP目录和IE Temporary中的隐藏子目录，因为有的文件在Windows图形界面里会受到读写限制保护，不能删除。如果没有这个限制，我们就可以进入临时文件所在的文件夹直接删除就可以了，记住，如果你不熟悉的话，千万不要在系统盘里面乱删东西，有时候会带来系统崩溃。

删除没用的软件帮助文件

有些软件比如说你非常熟悉的软件的帮助文件是没有什么用处的，而且这些帮助文件往往因为里面包括一些图片说明而显得不小，有的达到上百兆，可以单独成为一部教材了。对于一般的国内用户来说，特别是英文的都没用，删掉算了。一般帮助文件会在软件的HELP文件夹中，直接删除就可以了。

删除案例文件

许多应用软件，为了便于用户学习，特意在里面加入了一些例子，这些例子图文并貌，甚至有的带有声音，这些文件的体积的非常大。如果你已经看过了这些例子，打算以后不再看，或者是你根本就不会去看它，那么删除这些文件会节省很多硬盘空间。比如说在Access里面就有许多数据库案例，其中的罗斯文数据库就比